現在、楽天市場のスーパーセール開催中ですが、今回は私が楽天市場のお買い物マラソンで以前購入した商品の紹介をしてみたいとます。

　時々、貧血症状が出て辛そうな妻のために購入した商品２点

　まず、一点目はドライフルーツのデーツ

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　　　　　　　　　　　　画像はイラン産のデーツ（ファルコン）をヨーグルトに載せたところ

　デーツとは、「ナツメヤシ」の実で美容や健康に良いと今、話題のフルーツです。

　ドライフルーツとして食べられることが多く、食感はねっとりとしていて噛みごたえがあります。


　デーツの最大の魅力は何と言っても、デーツに含まれる栄養素です。
　ブドウ糖、亜鉛、カリウム、食物繊維、ポリフェノール、マグネシウム、カルシウム、リン、ビタミンA・B1・B2・B6・E、ナイアシン、パントテン酸、鉄、葉酸などの栄養素とミネラルが豊富に含まれています。


　特に鉄分が豊富で、しかも赤血球の生成を助ける葉酸も含まれているため貧血の予防や改善効果が期待できます。　

　また、栄養価が高くダイエット時の補助食品として高く評価されています。

　詳しくは、こちら
　＞＞＞　甘いのに栄養もあり太りにくい！話題の美容食、デーツの効能とは ＠ 女性の美学

　デーツの商品は楽天市場に沢山ありますが、私は初めての購入といこともあり、お試しに３種類のデーツを選択できるこちらの商品を選びました。

　ナッツ類やドライフルーツ40種の中からお気に入りの３種類を選択します。

　私が選択したのは、デーツ３種類（イラン産のファレコンとサイヤー、アメリカ産のデグレット）です。

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　これに、デーツの王様と呼ばれるマジョール１個がサービスで付いてきました。

　１，０００円で３種類のフルーツ類が購入できるので飽きずに食べることができます。

　次回は、アーモンドなどのナッツを含んでデーツリピートしようと思っています。

　次に紹介するのは、漢方の薬剤師である堀江 昭佳さんが書かれた本「血流がすべて解決する」です。


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血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]
価格：1404円（税込、送料無料) (2016/9/4時点)



　
　
　女性特有の血流の悪化を原因とする体の不調
　これを血流を良くすることによって改善する方法が紹介されています。

　内容的にはこれまでに言われている事柄も多いんですが、漢方の立場から多くの患者さんが健康を取り戻すのに成功した方法が具体的に紹介されています。

　血流と言うと「サラサラ」を目指す健康法が多い中で、こちらの著書では重要なのは「血流たっぷり」なんだと説明されています。

　健康の源である食を改善するために、まずは胃腸の働きを整えること
　そのために、１週間の夕食断食を提言されています。

　私も完全に断食とまではいきませんでしたが、夕食を軽くしてその後、何も食べないだけでも胃腸の調子が良くなって体が軽くなった気がしました。

　体がだるくてやる気が出ないといった心身の不調が気になる方は一読されることをお勧めします。

　
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